Training mentaler Fähigkeiten

 

Die mentalen Anforderungen einer Wettkampfsituation sind andere als die im Training. Ob man in der entscheidenden Situation konzentriert bleibt oder die Nerven verliert, ist jedoch nicht allein eine Frage des Temperaments! Der Umgang mit Leistungsdruck und Anspannung lässt   sich ebenso trainieren wie der Aufschlag im Tennis.